がんばれ!!

朝のお散歩一時間を八時半まで終えるようにしています。
八時半過ぎると 暑くて!

国立自然科学博物館は広い遊歩道があり、朝の散歩の人が
たくさんいます。

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夕方はお年寄りが多い気がしますが、
朝は若い人がせっせと健康のためにがんばってるっという歩き方。
日中はビルの中で冷房にあたるので、大切な日課なのでしょう。
それからいつもきまってバトミントンしている女性ふたり。
太極拳を真剣にやっている人。
ただ芝生やベンチでくつろいでいるひと などなど。

このあたりは、特にマンション住まいが多いからでしょうか。
朝の光景を冷静にながめながら散歩しています。
まだまだ旅行者気分。

さてさて朝の散歩で5000歩、夕方の買い物で4000歩と
歩いていれば、ビール好きのパートナーのお相手してもOKかな?

問題は脳の刺激をどうするか。
対策は分かっているんですけどなかなか。。

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by izumi_symphony | 2009-05-22 11:38 | 台湾生活